চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে মেথির ব্যবহার দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয়। প্রাকৃতিক এই উপাদানটি চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে অত্যন্ত কার্যকর। আসুন, মেথির ব্যবহার, এর উপকারিতা এবং কিছু সতর্কতার দিক নিয়ে বিস্তারিত জানি।
১. চুল পড়া বন্ধ করতে মেথির প্রভাব
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা মানসিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে। দৈনিক ৫০-১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক হলেও অতিরিক্ত চুল পড়া উদ্বেগজনক। মেথি প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া রোধে সহায়ক।
- কীভাবে ব্যবহার করবেন:
৫০ গ্রাম মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে এই পানিটুকু ছেঁকে খালি পেটে পান করুন। বাকি পানি একটি স্প্রে বোতলে ভরে চুলের গোড়ায় স্প্রে করুন। এরপর ৭-১০ মিনিট ম্যাসাজ করে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। চুল ধুয়ে ফেলুন। - উপকারিতা:
মেথিতে থাকা প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়। নিয়মিত ব্যবহারে চুল মজবুত হয় এবং পড়ার হার কমে।
২. খুশকি দূর করতে মেথির প্যাক
খুশকি একটি বিরক্তিকর সমস্যা, যা ত্বকের শুষ্কতা বা ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হতে পারে। মেথির অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলী খুশকি দূর করতে কার্যকর।
- কীভাবে তৈরি করবেন:
২-৩ চা চামচ মেথি ১ কাপ পানিতে ১০-১২ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। তারপর এটি ব্লেন্ড করে পেস্ট তৈরি করুন। এতে ২-৩ চা চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। - ব্যবহার:
এই প্যাক মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন। - উপকারিতা:
এটি খুশকি দূর করে এবং চুলকে ঘন ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে।
৩. চুলের অকালপক্কতা রোধে মেথির তেল
যারা অল্প বয়সেই চুল পাকার সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য মেথি একটি প্রাকৃতিক সমাধান।
- কীভাবে তৈরি করবেন:
নারকেল তেলে মেথি ভিজিয়ে ২ দিন রাখুন। এরপর তেল কুসুম গরম করে মাথায় ম্যাসাজ করুন। - উপকারিতা:
এটি চুলের রঙ ফিরিয়ে আনে এবং নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে। পাশাপাশি চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
৪. চুলের বৃদ্ধি ও নতুন চুল গজাতে মেথির প্যাক
মেথি এবং সরিষার প্যাক নতুন চুল গজাতে বিশেষ কার্যকর।
- কীভাবে তৈরি করবেন:
১ টেবিল চামচ মেথি ও ১ চা চামচ সরিষা দানা পাউডার ২-৩ টেবিল চামচ গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এতে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। - ব্যবহার:
এই পেস্ট মাথার ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। মাসে একবার ব্যবহার করুন। - উপকারিতা:
এটি চুলের রুক্ষতা দূর করে এবং চুলের দ্রুত বৃদ্ধি নিশ্চিত করে।
৫. প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে মেথির ব্যবহার
চুল নরম, সিল্কি রাখতে মেথি ব্যবহার করা যায়।
- কীভাবে ব্যবহার করবেন:
৩ টেবিল চামচ মেথি সারারাত ভিজিয়ে সকালে পানিটুকু ছেঁকে নিন। শ্যাম্পু করার পর এই পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। - উপকারিতা:
এটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে এবং চুলে ময়েশ্চারাইজিং প্রভাব ফেলে।
মেথি ব্যবহারের সতর্কতা
১. মেথির প্রতি কারও অ্যালার্জি থাকলে তা ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
২. অতিরিক্ত মেথি ব্যবহারে চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে, তাই পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করুন।
৩. নিয়মিত ব্যবহারের আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করুন
তিসি ও মেথি চুলে দিলে কী হয়?
তিসি ও মেথি চুলে পুষ্টি জোগায়, চুলের রুক্ষতা দূর করে, খুশকি কমায় এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।মেথি জল মাথায় দিলে কী হয়?
মেথি জল চুলের গোড়া মজবুত করে, খুশকি দূর করে এবং চুলকে নরম ও মসৃণ করে। এটি চুল পড়া কমায় এবং মাথার ত্বককে ঠান্ডা রাখে।